心情 大家平时作息不规律的时候会怎么做？

[MAOO]

像我经常作息就很不规律，有的时候很早睡，有的时候熬夜到很晚...久而久之身体陷入了亚健康状态！

当大家作息不规律导致身体副作用开始显现时，都会怎么做呢？

我自己的话是喝一瓶红牛然后挺到晚上睡觉，除非是很累的时候才会考虑午休

[MAOO]

1 小时前，missalot说道:

第一天熬夜的话第二天就需要把休息时间补回来捏，否则会感到很痛苦。有时候实在无法起床我就只好请假了。

我也是经常因为这种原因不得不请假哈哈