心情 睡不着，感觉睡眠质量变差了

[星辰随心]

以前沾枕头就睡，最近老是出现主观上想睡觉。然后放下手机躺下却翻来覆去，半天无法入睡的情况。要说压力大又感觉还好，也没什么重要的事。就很奇怪