心情 打篮球受伤怎么办

[qaz3089]

RT，今天打篮球不小心吃到萝菠结果手指整个肿起来，各位版友有什么方法可以让手指赶快好的吗

[月晓]

只能慢慢养着了

[焰灵姬啵啵]

用云南白药喷雾？我记得以前用效果还可以

[YJHF]

建议你采取以下方法：

冷敷： 使用冰袋或冰块包裹在受伤手指上，每次持续15-20分钟，可以帮助减轻肿胀和疼痛。

提高手指： 尽量保持受伤手指高于心脏位置，有助于减少血液流入受伤区域，减轻肿胀。

休息： 避免使用或过度活动受伤手指，给予足够的休息时间，有助于促进康复。

局部按摩： 轻轻按摩受伤手指周围，有助于促进血液循环，减轻肿胀。

疼痛缓解： 如果疼痛较为明显，可以考虑使用非处方药物如布洛芬等来缓解疼痛和减轻炎症。

观察： 如果症状持续或加重，建议尽早就医，以免有更严重的伤害。

记住，以上建议仅供参考，最好在采取措施前咨询医生的建议，尤其是如果伤势较为严重。

[yttdesstm]

受伤也是运动的一部分，养着就好

[growl]

受伤很正常 云南白药可以试试效果还可以

[wu9458]

涂点红花油吧

[未铭]

红花油好像对跌打损伤有用

[Strico]

扶他林还挺好用的，止痛+抗炎，大体上还是靠自身恢复，减少活动，好好养着

[ShioriHasumi]

提到脚伤的时候就鼓励他 安慰他 马上就会好了 趁这段时间做点其他事自我提升活着放松之类的 他自己的不去提的话就尽量避开这个话题！

[18254609408]

看医生啊。。。专业人士

[死徒波溜卡酱]

打球手上我都用云南白药喷雾的说

[growl]

建议还是去医院 最少也要去校医院

[云石卷子哥]

先冰敷后热敷，加涂抹红花油。

[白森灬一新]

立即冰敷最好

[bullllla]

涂点红花油，安心养着就行了