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森下灵 十二月 18, 2023 在 新手保护区
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以前还是很喜欢咖啡的,后来就没怎么喝了
还有,欢迎萌新
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十二月 18, 2023
我的名字是森下灵,20岁。住在幻想城某栋不起眼的公寓内,未婚,爱好是咖啡和游戏。我自己在街边开了一家咖啡馆,虽然不大,但是环境氛围还是让我挺满意的,也有几个熟客,会一起聊聊各自的冒险,每天最晚8点下班回家,然后进入愉快的游戏时间。我不抽烟,酒仅浅尝辄止。晚上12点睡觉,保证8小时的睡眠。睡前1小时喝一杯咖啡,然后做20分钟的舒缓运动暖身再睡觉,基本能熟睡到天亮。像婴儿一样,绝不把疲劳和压力留到第二
10 分钟前,森下灵说道:
保温杯里泡枸杞吧,早养生
5 分钟前,森下灵说道: 我还没到这种地步呢,养生也太早了吧
我还没到这种地步呢,养生也太早了吧
等你意识到需要养生的时候,那个时候就不叫养生了---叫治病
42 分钟前,森下灵说道: 说是这样说啦,但是,养生的事还是过几年再说吧,年轻还能折腾
说是这样说啦,但是,养生的事还是过几年再说吧,年轻还能折腾
其他都还好,切忌熬夜
1 小时前,森下灵说道: 不熬夜的不熬夜的,第二天还得上班呢
不熬夜的不熬夜的,第二天还得上班呢
那就好,比起饮食,熬夜伤害才是最大的,摄入糖分的话,多运动就能解决
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