心情 大家有没有那种明明身体很疲惫，精神却很亢奋导致睡不着的情况

[今生无悔lolicon]

其实这种情况确实是生物钟失调的问题，但是也证明了你还不够累，真的累晕过去就不存在精神亢奋问题。至于楼上有兄弟说睡前做运动这一点不好说，有的人会累睡着但也有人会更亢奋更没睡意。身体累时间也不早了但是睡不着你就来一发吧，准能睡着（）