心情 大家有没有那种明明身体很疲惫，精神却很亢奋导致睡不着的情况

[KHIONE]

本人经常遇到第二天需要早起，但前一天晚上确莫名睡不着。或者如标题所言，需要好好睡一觉但就是睡不着的情况。各位有和我一样的吗，如果有的话是怎么解决的呢

[KHIONE]

2 小时前，1211136243说道:

熬夜多了可能会这样，但是这样好像很伤身体

确实，现在感觉身体比以前差好多

[KHIONE]

2 小时前，Tomb0096说道:

其实感觉就是简单的生物钟絮乱导致的

身体：我要睡觉！

脑子：不，你不想！

生物钟真的好难调啊

[KHIONE]

13 分钟前，圣桐谷说道:

手机刷多了，困了但是一闭眼反而会眩晕，实在睡不着就到点起来灌咖啡办事去，然后忍住不睡到晚上早睡点。

感觉你比我要严重点，我倒是还没有眩晕的感觉，只能尽量早点睡了

[KHIONE]

3 分钟前，Weeer10086说道:

试试睡前3个小时做点运动？我一般运动完先是身子累，刷会视频就困了

OK，我今晚试试

[KHIONE]

2 分钟前，Zealot001说道:

倒不至于一晚上睡不着。

10点来钟点杯奶茶，喝完12点1点了，洗个澡，墨迹一下，3点了。。。

单纯就是不想睡，手机一关3s就开始打鼾了

真的好羡慕这种可以倒头就睡的本事