心情 睡不着的苦闷

[qwq123456]

好羡慕那些秒睡的人，我每天躺在床上都要发一小时的呆，不是手痒就是脚痒，只要没有睡着哪里都不舒服

希望有人能分享一些秒睡的诀窍

[Xchara]

把自己整的累一点，睡前玩废萌，或者看txt文本，这样你就会发困了

[qwq123456]

2 小时前，Xchara说道:

把自己整的累一点，睡前玩废萌，或者看txt文本，这样你就会发困了

这主意不错哎，感谢了

[vola]

我的习惯是睡前把手机放耳边，音量调低，设个半小时自动关闭的音乐歌单，别说还挺有用的

[从者潇洒]

看看会让自己睡着的东西，像是什么高等数学啥的催眠效果贼好

[九段棋手菜菜子]

睡前运动一下~身体疲劳很累的话一下子就睡着了

[今生无悔lolicon]

睡不着？遇事不决来一发（）反正尽量让自己放松，如果身心都疲惫也会更好的进入睡眠状态

[伍皓]

1 小时前，今生无悔lolicon说道:

睡不着？遇事不决来一发（）反正尽量让自己放松，如果身心都疲惫也会更好的进入睡眠状态

来一发之后的事后清理超级麻烦，而且现在天又冷，弄完大概率是更睡不着了。。。

 

[今生无悔lolicon]

23 小时前，伍皓说道:

来一发之后的事后清理超级麻烦，而且现在天又冷，弄完大概率是更睡不着了。。。

 

真的会麻烦吗。。。我直接出来之前就拿纸接住，擦两下就睡了（）被窝里还会冷的嘛