心情 大家现在作息都怎么样？

[tiandirwx]

我觉得我的作息实在不健康，经常3点睡早上7-8点起，经常人会累，但是不知道是习惯了还是什么。。。晚上就是不知不觉那么晚了

[gasai]

非常紊乱，现在年轻没有不适，感觉以后肯定会出问题

[白沉暮初]

夜猫子 主要是有时候早睡睡不着 闭眼能躺两个小时 索性还不如看看小说玩玩游戏啥的 然后就熬晚了 不过只要正常够睡眠时间 统一都是一个作息时间就好了

[蒸汽机车]

十一点之前睡觉，早上七点之前起。

[DIO2077JOJO]

基本上放假才通宵,其他日子最迟一点左右吧,视乎排班调整

[暗夜无华]

每天睡七小时，感觉还好

[furobert]

晚上两三点睡早上十点多起……

起来基本就吃午餐，然后等晚餐，再夜宵

某种程度上我算是睡眠时间足，三餐规律（？）

[zg080]

一点睡八点起，午睡很随意

[Dreimu]

早睡早起嘟嘟哒嘟嘟哒

[hgbs4bwd]

基本都是12点前睡了

[udking]

还可以吧，毕竟每天都要早起上班，很少熬夜。

[hz311207]

晚上11点半前睡，早上7点半前起床

[IBlikest]

复方感冒灵，半包就有很强的催眠效果，调整作息可以试一下

 

[Arstia]

我已经熬夜很长时间了，每天都是1-2点才睡觉，但是起床一般在7点以前，不知道还能年轻多久。

[Yuukin]

工作日12点到1点左右睡，早上8.20左右醒。不过我睡眠质量很差，还有点失眠。每天上班都好困

[ALLEIN]

十二点睡觉 七点起床  然后过会去上班  打工人作息

[jonetxz]

完全没有固定作息 困了就睡

[lemon19]

刚刚，jonetxz说道:

完全没有固定作息 困了就睡

新人啊 半小时内回复8个或以上个主题就会构成屠版违规 休息一下罢

新人记得看看版规和指路牌

[jonetxz]

刚刚，lemon19说道:

新人啊 半小时内回复8个或以上个主题就会构成屠版违规 休息一下罢

新人记得看看版规和指路牌

阿  不好意思 现在知道了

[fensishanbeilati]

改回来了吗。

通宵到第二天晚上就行

[直接睡觉]

11-12点睡觉  6点半-7点起床

[FunMoment]

这两天每天四点才睡着，但是之前每天都是七点早起，可能是因为天气变热了晚上睡不着

[ALLEIN]

12点睡七点起 

[少年丶愁]

作息早就烂完了，早上七点50起，晚上12点睡

[pyyy]

非常混乱呢 就是昨天晚上也是完全睡不着，但前天却晚上8点就睡了，明明是已经上班的人了，但还是这样，好奇怪。