心情 又失眠了

[COCHETA]

来自未来的建议:

可以在睡前拉伸一下，收拾好了拿热毛巾敷脸，休息放松一下，尽量别吃安眠药，劲大难受，视自己体质决定，也可以在床上玩一会无聊又重复的游戏