心情 大家有健身的动力吗，感觉坚持健身好难

[Alunt]

以前健身的时候还是坚持了蛮久的，最关键的是一定不要逼迫自己健身，这样反而会适得其反，越来越不想健身，等到某一天，突然打心底的想去健身，那就去做，改善生活方式，坚持下去✌✌