心情 看着自己每天的作息，慌了起来

[kirapika]

附议不管什么年龄能不熬夜就不熬夜，也可以久坐后起来做点康复运动的，保护腰椎之余还能酝酿睡意(幅度小的那些

[kirapika]

40 分钟前，格格不入说道:

 

我已经发现了，因为最近感觉越来越不能集中精神，记忆力感觉也有衰退现象，整个人很萎靡

既然身体发出信号，可以尝试把时间往前挪

依然是非常心虚的提议，我也该早点休息才对