心情 看着自己每天的作息，慌了起来

[夜宇星辰]

于 2024/5/8 于 PM11点04分，格格不入说道:

每天晚上基本2点睡觉，早上7：40起床，已经持续了有大半年的时间了，每天处于困顿的状态，能不能撑一天完全取决于中午睡觉的质量。

感觉早就处于亚健康状态了，好慌好慌

怕就改呗。

[夜宇星辰]

1 小时前，格格不入说道:

 

 

 

 

一到晚上就精神了，不是很想睡觉，感觉这一天天的过的好快，刚起床就又该睡觉了，刚放松下来就又该睡觉开始第二天了

地球另一边时区的作息时间。