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失眠有什么好办法吗QaQ


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之前有段时间晚上睡不着,一部分是工作上压力比较大加生活里事情多,还有部分是躺下了手机就拿起来了。所以如果不是特殊情况还是优先找个周末爬爬山转换下心情,以及睡觉前把手机放远些:YangTuo_2:

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  • 攸薩锁定了本主题
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