strg2357 发布于五月 29 分享 发布于五月 29 大口深呼吸，吸气，闭气大约2到3秒，再慢慢呼气，多重复几次再恢复正常呼吸 然后就是睡前喝热牛奶，微微有点烫的那种 酒量不好的话也能考虑睡前快速喝完一瓶啤酒，很不健康就是了 链接到点评
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