12567758 发布于六月 8 分享 发布于六月 8 我是12567758，好想改了这个数字的显示ID，但不知道怎么改。今天找小黄油存档找着找着，挂着梯子点了一堆网页只有这里有人分享了存档。然后发现要注册才能下载，注册的时候发现我的邮箱既然不知道什么时候已经在这注册过了，还以为直接能用，结果没捷径可走，可惜了。没办法，只好按部就班从新手村开始打怪升级。 说起来最近闲着没事看修仙小说，感觉现在的网络小说都太模板化了吧，一个题材为主的小说，找出10本，有7，8本主角性格几乎一样的特征，然后第一个反派绝对会对主角有莫名其妙的嫉妒厌恶。既然故事内容不一样，为什么非要性格一样呢？奇怪。还有主角必带傻缺属实，一定喜欢疯狂薅羊毛，敌人往死里薅也就算了，自己人也往死里薅。前一秒对方还在为你担惊受怕，怕你被欺负，下一秒对方就被你薅得裤衩子都要没了，对自己好的人至于这样吗？ 敲字敲着敲着天就亮了，果然，人类在知道第二天可以不用上学上班，不用学习工作时，前一晚都会特别精神，明明也就玩了会游戏浏览了下网页就已经通宵达旦但依旧不想睡。 6点了！出门吃早餐去了，回聊！ 注释 lemon19 60.00节操 欢迎 链接到点评
12567758 发布于六月 9 作者 分享 发布于六月 9 1 小时前，攸薩说道: 欢迎，记得看新手指路牌和版规 这样会不会边吃早饭边看动漫呢 动漫没看，主要是找不到我还没看又感兴趣的，倒是喜欢边吃饭边刷啊B，看奇奇怪怪的科普视频下饭 12567758遇见阿里尼，决定跟着他学打游戏，买游戏被G胖骗走了 -2节操 链接到点评
12567758 发布于六月 9 作者 分享 发布于六月 9 1 分钟前，攸薩说道: 有那些科普你用上了吗 哈！宛如课本的内容，有多少是最后在日常生活用上的？那么，我看那些科普就有多少能在日常生活用上 12567758出去逛街玩被妹纸表白，戴上眼镜一看是恐龙版的.-2节操 链接到点评
12567758 发布于六月 9 作者 分享 发布于六月 9 (已修改) 1 小时前，攸薩说道: 这样科普有没有让你很惊艳的知识点可以分享 还真有，刚刚看到一个，防嗮，不是为了防晒黑，而是为了活得更久，太阳直射过久，会加速身体氧化过程从而让你活得debuff生命值-1秒（持续伤害），防晒就是阻止或延长debuff的出现时间，所以这就是为什么明明没防晒的习惯的人也会在大太阳地下潜意识找阴凉的地方走，潜意识拿东西遮挡身体，因为这是体内的DNA在疯狂自救(误) 六月 9，由12567758修改 链接到点评
12567758 发布于六月 9 作者 分享 发布于六月 9 8 分钟前，攸薩说道: 真的还假的~可是晒出维生素d又要怎样解释呢 对啊，晒给10~15分钟就有充足的维生素D了，再往下晒，就是紫外线的天下了，所以太阳得晒，但又不能一直晒 链接到点评
12567758 发布于六月 9 作者 分享 发布于六月 9 55 分钟前，攸薩说道: 传说只要隔着窗户晒就好了不是嘛(x 是，但不全是，因为紫外线有穿透性，透明玻璃不能有效隔离紫外线，所以就算隔着玻璃晒久了，没做防晒依旧会晒黑，会获得debuff，除非用了涂膜防晒层的玻璃，就是车窗的那种，那个有效隔离紫外线的，可以大大延迟debuff的出现时间 链接到点评
12567758 发布于六月 9 作者 分享 发布于六月 9 7 分钟前，哥特的亡零说道: 八 乂ﾉ .ﾉ ＼＼ }リ／／ ＼ └ ヘ ､ヽ〉 〉~⌒~^'' .ﾉ ／ ｀^'冖ヘ ＼乂〈^~⌒~^''く／＼ //＼_ソｧ㍉ ｧっ i{ ＼ ＼ // / /廴 rぃ _八 ＼＼ ノ/ / 込ﾊvぃvぃﾊぃ从 ＼＼ ''^~⌒〉/ いぃ､、、__,,，イ ＼ rヘ ( / : ::ノ/ 八 八 ヘ(: : : :｀ヽ / :(ﾐ)^~⌒ｿ⌒〉ぃ､、__,,，イ⌒〈⌒。ﾟo : : : : : :. ノ( (ﾐ): : : : : :八: : . . . . . . . . : :八。ﾟo。ﾟ: : : : : :.ﾉぃ ''^~⌒＼: :(ﾐ): ''^~⌒~^'': : : : : : :､vヽ⌒~~"''～ﾟo: : :''^~⌒~^〈 / (ﾐ) (ﾐ) : :Υ(仡) (仡) : : : : Υ°o°ﾟoﾟ v/ /⌒ヽ(ﾐ) : : : : : (仡) : : ο ο{ /⌒ヽ __〉⌒): : :八 八 o°o°ﾉぃ /⌒ヽ __〉〈_／ヽ／√＞‐- : : -‐: : （ 丿 : ‐-: : : -‐: :⌒'ぃ,: : : ､ヽ⌒~^''〈 乂ヘ__〉^~⌒~^'': : v√: : : : : : : : : : : : ( ' 丿 : : : : : : : : : :'ぃ／ (_ぃ : : :v/ }}〃: : : (_ツ: : : :v/: ∫ : :､vヽ'^~￣ , ,'"`,~､';､ ) "''～: : : : : : ／(_ぃ : : : : i{ (ぃ_) : : (_ツ: ＿＿＿ ､、､、､ .;'" ' ,｀ ,. 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''^~⌒ソi:i/:i:i:}〕^⌒^⌒^⌒^⌒^⌒^⌒〕八 }: :/ : : : : :ﾉ ／: : : :''^~⌒~^''⌒ソ i{ ﾉ : : : : : 〈 .: : 〃: : : : : : : : : : Υ 八 ／ : : : : : : :ﾉ / : : :}|: : : : : 乂ぃ､、､、､、､、 __,,，イ〃⌒~^'' : : : : : : :ﾉ / : : : }|: : : : : ＼ ノ 丶 : :／ ..:: : : : }|: : : : : : ｀^'冖冖冖冖'^｀ : : : : : : :厂 }|: : : : .}|: : : : : . . . . . . . . . . . . . . . . : : : : / }|: : : : 八: : : : : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . : : : : :/ }|: : : : : : 〉: : : : : : : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . : : : : : : / }|: : : : : : :.∧: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :／: 〈 八: : : : : : : : :〉: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :／: : : : ∨ 〃⌒~"''～: : : : : /＼: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ／: : : : : : : 〈 {{: : : : : : : : : : : ::}乂_: ^'冖冖冖冖冖冖冖冖冖冖'^: : : : : : : : : : ∨ {{: : : : : : : : : : : 八Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Yﾊ : : : : : : : :|{ .八: : : : : : : : : : ⌒^'冖'^⌒^'冖'^⌒^'冖'^⌒^'冖'^⌒^' : : : : : : : 八 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 【亡零桑】 顺便例行安利！前辈对AA或安价安科之类的感兴趣吗？（安利 你这套表情组合拳让我目瞪口呆，不过确实，就算跟风小说里，也是不是会出现SSR的东西，上次看到有几部剧情精彩，而且主角还讨喜，甚至还能把我给看哭了 链接到点评
12567758 发布于六月 9 作者 分享 发布于六月 9 1 小时前，攸薩说道: 有没有长期不晒会怎样嘛 不怎么样，只是吸取维生素D的渠道又少一个而已，反正现代人啥维生素都缺，真在意就去药店买那些小瓶子几块钱一瓶的维生素abcde之类的全买了，回来按上面说的吃，甚至多吃都不怕，毕竟这些玩意，现代人有一个算一个全都缺再多花点还可以买vb族群之类的，把锌钙镁这几个狂战士都拉起来，胖子躺着都能长肌肉掉脂肪（以上全是看啊B的什么营养师，健身教练，医学研究生科普得来） 链接到点评
12567758 发布于六月 9 作者 分享 发布于六月 9 3 分钟前，攸薩说道: vb族群价位大概多少 挺想躺着瘦 我上次买了一瓶70多还是90多，能吃一个多月。虽然没瘦，但我的好兄弟确实坚挺了一丢丢 链接到点评
12567758 发布于六月 9 作者 分享 发布于六月 9 51 分钟前，攸薩说道: 这样是不是科普出错了 锌和镁，睾酮素还有欧米伽3 都是和强化肌肉，维系肌肉相关的维生素，所以，还是有点作用的，大概..... 12567758收和谐资源时被小萝莉围观良心发现失去-2节操 链接到点评
12567758 发布于六月 9 作者 分享 发布于六月 9 刚刚，Tokur说道: 欢迎喔w 这个需要出村后花蛮多节操修改呢(X 或者有机会成为优秀会员或者加入版主的话，有一年一次的免费修改机会的说w 说起来乃的头像好像竖中指耶（x） 哈哈哈哈，自信点，把好像去掉，一年一次免费吗？我刚刚查看了要1万节操，巨款啊！所以真有一年一次免费吗！ 链接到点评
12567758 发布于六月 9 作者 分享 发布于六月 9 2 小时前，Tokur说道: 原来真的是中指嘛（X）咱以为是卖萌的那种食指耶（ 是的喔w不过除了加入管理层、在论坛待超级久然后达到论坛元勋的用户组这两种方式，也只有在论坛勤快点玩，成为优秀会员可以有这个权限呢 不过其实说起来，勤快点发合格的资源的话，1万节操也不多呢ww 虽然但是，我现在连脱离限制都感觉好遥远啊 链接到点评
12567758 发布于六月 10 作者 分享 发布于六月 10 6 小时前，攸薩说道: 强化肌肉跟减肥没有绝对关系呢，你有没有感觉被智商税了(X 话说新手上路就可以找优秀会员来当呢，你有看过左列有WIKI吗 强化肌肉也不能说和减肥完全没关系，因为肌肉量上去了，代谢也会高了，能量消耗也高了，那在控制饮食的情况下会比肌肉量低的人消耗更多的能量，从而达到减肥效果，总之聊胜于无吧。 昨天也有看过有招募ss维基啥的，可惜我除休息日，基本都莫得时间去整这个 链接到点评
12567758 发布于六月 10 作者 分享 发布于六月 10 4 分钟前，攸薩说道: 不过这样你会为了减肥做啥呢，是说WIKI本身有很多资讯可以看 其实我也就刚好知道，然后说说而已，想要减肥效果好，还是得控制食物的种类和适当运动，其他全是辅助手法，而维生素辅助是最为安全靠谱的，因为这玩意是真的缺，瘦子也缺得很 链接到点评
12567758 发布于六月 10 作者 分享 发布于六月 10 刚刚，攸薩说道: 我没办法运动( 这样除了晒太阳还有啥简单获取 去药店，然后找那种很便宜很便宜，上面写着OTC的小白瓶的维生素，才2块多到3块一瓶，直接把你看到名字不一样的全扫下来，那玩意便宜靠谱，随便霍霍，诊所的医生都推荐我吃那些，比几十块上百块的保健食品维生素好使得多。 链接到点评
12567758 发布于六月 10 作者 分享 发布于六月 10 18 分钟前，攸薩说道: 原来便宜的可以吃，我以为都是要吃保健品哎，可是这样名称不一样的是怎样 就是什么维生素A软胶啊 维生素B2 维生素B6 维生素b群 维生素c 维生素D 维生素E这样名字不一样的，其实蛮多的。全部各买一瓶加起来可能都不用20多，但一些比较贵的元素就得大几十块了，比如钙锌镁，但这几个都可以吃牛肉鱼鸡蛋喝牛奶来补。不碍事 链接到点评
12567758 发布于六月 10 作者 分享 发布于六月 10 4 分钟前，攸薩说道: 可是这样每餐都要吃吗 酌情吧，有就吃没就不吃，毕竟若是按营养食谱来说，那个吃法，营养师都受不了，所以总结得出每顿以多吃不一样的蔬菜五谷，肉选脂肪含量低蛋白质高的，如牛肉虾鱼。少碰重油重盐重口味的。所以，控制饮食挺累人的，尤其是习惯点外卖的人（比如我） 链接到点评
12567758 发布于六月 10 作者 分享 发布于六月 10 7 分钟前，攸薩说道: 什 营养师自己都吃不了营养食谱吗 主要是每天按要求的吃，太复杂了hhhhhh，这还是来自另一个主科医生UP的吐槽 链接到点评
12567758 发布于六月 10 作者 分享 发布于六月 10 46 分钟前，攸薩说道: 每天都重复的餐点吗，那有人可以坚持吗((( 所以我每天换着花样去折腾这块鸡胸肉，这只鸡腿，这几颗菜红萝卜到最后，你就会发现，一锅端才是yyds 链接到点评
12567758 发布于六月 10 作者 分享 发布于六月 10 1 小时前，Tokur说道: 揉揉揉w 保护措施是这样的，不然伸手党和广告之类的可就泛滥了呢w 事实上，目前的门槛已经是历史最低的了喔w 历史最高门槛是要60天签到+申请呢w 论坛框架转换之后先是改成1800节操+注册60天+100内容数，后面才慢慢降低门槛的呢x 目前是300节操 + 注册3天 + 20内容数，有没有感觉意外地简单（bushi） 卧槽！这么一对比！差距明显拉开了！ 链接到点评
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