心情 想问一下大家关于熬夜这件事是怎么看的

[Xa]

只要保持规律的八小时睡眠就可以

就算昼夜颠倒，如果生活在夜间正常光照，白天漆黑一片的空间里呢？感觉不会出现问题吧

不然加拿大的人该怎么办