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骑车减肥真的有用吗?


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自入夏以来,傍晚经常和朋友喝酒撸串。这段时间的体重也是蹭蹭往上涨,已经从145来到了160斤大关(ps:楼主身高182,不是正方形战士哦),仅有的伴随我多年的四块腹肌也合成了一大块,于是乎下定决心骑车减肥,目前已经夜骑一个星期,晚上只吃水果但体重还是没有太大变化,我每天配速25骑行30公里运动量也不算很小吧,为什么没有作用呢?

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4 小时前,哭笑不得说道:

事实证明,大部分情况的胖,都是吃得太好了。

19号在部队的发小还要回来待一个月,估计还要大吃大喝😪,话说是不是脱离校园工作后每个人都会胖些,没有诸多限制了,吃吃喝喝都很随便,不刻意去控制的话应该都会胖些

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4 小时前,hk114t说道:

对体重好,记得也对膝盖好点......尤其是身高体重双高(不过lz的情况似乎倒还没到这一步?)的情况下会有点容易循环起来的

膝盖还没有感觉,但骑行久了弟弟苦不堪言,入手骑行裤迫在眉睫

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  • 1 个月后...
  • 羊駝锁定了本主题
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