SMOKE1 发布于七月 25 分享 发布于七月 25 控制体重的话还是要把饮食管理好，当然该吃的就吃，别吃垃圾食品（例如薯片之类的碳水+油炸物）慢慢的就会有效果了。 等稍微瘦下来的时候就可以稍微的增加点运动量 链接到点评
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