心情 不愧是我ovo

[mengjing]

不是很懂这些...而且也基于不清楚你那边医生的水平...所以就不建议你去看中医以及针灸啥的了..

不过像你这样的...反倒是可以考虑下练功...八段锦也好..八部金刚功也行..太极都可以...这些都需要一个人把情绪沉静下来的..

[mengjing]

2 分钟前，夜白雪说道:

揉揉揉 蹭蹭蹭 不懂ovo 习惯了  都快十来年了

往简单说就是....这些内源性的毛病..通过运动出一身汗...同时锻炼身体..是最简单最便宜最直接的解决方法..

[mengjing]

31 分钟前，夜白雪说道:

哼哼 没有用 躯体化最严重的一次就是在体校里面出现的

所以才说是练功啊...金刚功啊八段锦这些就不存在啥大运动量..但是又能很好地让你出出汗..再不济就只能是瑜伽了...

人体机能越僵硬...就越容易出毛病..只有机能柔软了...病痛才会少..

[mengjing]

28 分钟前，夜白雪说道:

所以当时教练教我打太极哦ovo

论难易度来说的话...八部金刚功算是最简单的...然后是八段锦...太极我反而觉得有点繁琐..

当然说来说去还是得看你到底愿不愿意动..反正太脆皮影响到自己做喜欢的事...还是得想办法解决的..