心情 学习学不下去怎么办？

[鱼子]

最近学习效率太低了，有什么办法吗。老是学着学着就玩手机了。心思也不在学习上

七月 26，由鱼子修改

[GabeLee]

学习的时候，手机放到隔壁房间去，至少能提高30%效率。

经欧美科研团队的数据论证。

毕竟，眼不见为净。

看不到且明显感觉到远离，才行。

[Thurston]

把手机关机并拿开

你这不都知道自己分心的原因了么

[天地九重樱]

搞一个锁定手机的app，定时锁机

[light_diver]

先把手機交給其他人保管,最好跟他說明原因,然後就能開始學習了

[月晓]

关闭手机，强制学习

[羊駝]

那就讓你自己看不見手機阿

[GluttonyRaccoon]

有个良好的学习氛围是比较重要

[望月舞]

学不进去就不学（bushi

[qazxcvbnm]

找人互相监督

[van年初]

没法强求呢，毕竟只是感兴趣而已，不是必须要学的。在这种情况下要么这事变成强迫性的，要么花时间慢慢磨。不过慢慢磨迟早会不学的，因为没有驱动力。

[MwMpit]

把手机放远一点就好了，学累了就闭着眼睛静静，放空大脑或者小憩一下会好很多

[XXXoff]

找个搭子跟着卷就会有动力了，主要还是看什么阶段，不过手机确实很分散人的注意力

[大沼くるみ]

下个狠心，暂时把手机放在家里的公开空间里让家里人监督你学习

[U咩]

网上买个定时解锁的盒子把手机锁起来吧

[raptor0630]

这就是很多高中不让带智能手机的原因。。。自控力真是一种实打实的硬实力，能学得进去的都是干大事的人，学不进去是正常的。建议的话我自己也属于学不进去的类型，你可以考虑找个学习搭子，一起约好去图书馆这样的场所，这样就不好意思不学了

[来自二次元的啸天]

去图书馆，或者教室人多点的地方，用环境约束

[直接睡觉]

手机放自己看不到的地方？眼不见为净，也许...就可以了吧

[lingsama]

去图书馆这样有学习氛围的地方，自己就会自觉想融入环境一起学习了~

[神无]

找个环境氛围好的，找个卷王陪你一起学，或者找点你感兴趣的先去学，还有上面提到的没收自己的手机，虽然听着很扯淡心里也觉得很扯淡但事实上这个真的能提高你学习的效率，把手机关机或静音，然后给自己定个学习的时间，不结束就不去拿手机

[目标桂马]

我是来看看大家怎么说的，学习一下，我也是这样的人，，，

[Oscarisasb]

图书馆 真有用

[U咩]

2 小时前，Oscarisasb说道:

图书馆 真有用

在图书馆咱总是怕发出动静影响到别人，虽然别人也不怎么在意

[三零二玖]

不玩手机的怎么办，最近复习考研，坐着一看网课就想睡觉，刚睡醒再看还是想睡觉，不看网课看书也看不进去

[攸薩]

10 分钟前，三零二玖说道:

不玩手机的怎么办，最近复习考研，坐着一看网课就想睡觉，刚睡醒再看还是想睡觉，不看网课看书也看不进去

这样会不会等要死线才会有动力看(