求助 大家半夜睡不着的时候是怎么度过的呢

[WIN887]

我喜欢挂着游戏直播间然后带着一边的蓝牙不看手机在那听，因为看不到画面，全靠游戏声音和主播说话想象画面是怎样的，想着想着精神不集中了就睡着了。耳机没取下来的话半夜有时还好被吵醒，然后随手把耳机一摘扔枕头旁接着迷迷糊糊睡过去，等到第二天起来了再收拾。