心情 以前我觉得自己不是一个会失眠的人

[零六零九]

我有个朋友天天晚上都很困所以向我求助，我最终发现是他撸铁太起劲导致的。所以我建议你做些有氧运动，或者做些很耗费精力的活动。不过我也没有离家太远的经历，祝你能有好睡眠