心情 想问问大家在落枕后是怎么缓解疼痛的？

[月晓]

可以去医院挂号（如果一天还没好）

搜了一下百度：

1.用手指按揉腋下部位；

　　2.抬起落枕一侧的手臂，向后提拉20秒钟；

　　3.抬起落枕一侧手臂，向上抬起并伸展。