心情 大家分享一下省钱又营养跟得上的吃饭方法

[linwenxin]

  我大学生 现在正在省钱 早餐喝五黑谷物燕麦片 大概一块左右 中午晚上吃非油炸泡面加蔬菜包和菊粉补充膳食纤维 加鸡胸肉补充蛋白质 一顿大概6块 最后吃维生素复合片

[AA大好]

水煮雞胸肉：一包6塊230台幣，平均一塊38元

青菜一包10元，可吃兩餐，一餐5元

生地瓜兩包50元，一包3餐分，，一餐8元

平均一餐51台幣（10rmb）左右

前題這樣吃不會膩

[lingsama]

这么吃最后不会疯掉吗...

饮食没有变化太平淡了...

[Viginti]

呜哇……怎么说呢，虽然营养应该是有的，但要真的长时间这么吃的话，不仅仅是身体，对精神也不太好吧……

[月晓]

自加热米饭和蔬菜包

[isstry]

12 小时前，AA大好说道:

水煮雞胸肉：一包6塊230台幣，平均一塊38元

青菜一包10元，可吃兩餐，一餐5元

生地瓜兩包50元，一包3餐分，，一餐8元

平均一餐51台幣（10rmb）左右

前題這樣吃不會膩

建议配点椒盐or涪陵榨菜

[txd]

于 2024/9/13 于 AM10点53分，linwenxin说道:

  我大学生 现在正在省钱 早餐喝五黑谷物燕麦片 大概一块左右 中午晚上吃非油炸泡面加蔬菜包和菊粉补充膳食纤维 加鸡胸肉补充蛋白质 一顿大概6块 最后吃维生素复合片

你这么省钱，现在一顿外卖就要20.   

[伊丝拉菲尔]

能这么吃坚持下来，也挺减肥的

[ljd12311]

真不用这样省吧，还是对自己好点吧