心情 最近电脑玩多了眼睛好疼

[朝霞]

如题，最近眼睛好痛，不知道大家眼睛不舒服的时候有什么好的缓解方法可以给楼主推荐一下

[月晓]

不去看电脑，去看向远方

[351780260]

少玩电脑，还有就是在玩电脑时确保环境足够亮，我一般在眼睛不舒服的时候会很用力地闭上眼睛然后不受控制地流眼泪，等流完了就会好一点

[Fuakfish]

强度不够，习惯了就好

[太阳背后的绅士]

在下觉得，还是如同另一位所说。看看远方为好。

[aaront]

偶尔出去丸丸，劳逸结合吧？

这样也许会好点吧？

[kincer]

多吃吃蔬菜？我记得好像缺乏维生素也会眼睛不舒服

[shawnning]

可以吃点叶黄素保健品，稍微有缓解作用

不过也只是有缓解作用，天天玩电脑手机再好的眼睛也会坏

[hmy]

吃点水果，鹿一鹿，睡一觉

[mysx]

建议累了就多睡觉，做眼保健操

[dfga12]

于 2024/10/27 于 AM6点02分，朝霞说道:

如题，最近眼睛好痛，不知道大家眼睛不舒服的时候有什么好的缓解方法可以给楼主推荐一下

这种情况下大概率是你屏幕亮度太高了，或者和你环境光线比较弱，可以试着调低一点亮度，然后如果不影响使用的话，可以开护眼，会舒服一点，如果是已经有症状的话可以去看一点远的东西，休息一下，要是眼睛干的话可以配合一些润眼的，滴眼药水去使用，然后就是平时要多补充维生素

[DestinyZz]

暂停看荧幕一段时间，让眼睛好好休息。

[zxcvbnm6317037]

多休息，多运动，用眼药水

[涩目]

最好还是不要高强度盯着屏幕，每隔一段时间就去休息下看看外面吧。