心情 为什么会电子ed？又要怎么解决？【书记员的随心一写】

[Winterlynn]

        各位好，今天书记员摸鱼的时候翻看新手保护区的帖子，发现许多有关“电子ed”的讨论帖子，于是书记员怎么能放过这么好水贴的机会呢嘻嘻，今天来说说自己偶尔会遇到所谓的“电子ed”的情况，又是如何解决的，以供大伙儿参考，那话不多说，我们开始吧~

        首先还是简单下个定义吧。电子ed，指那些在面对电子游戏时失去了以往游玩时的激情，具体表现为对游戏没有了欲望，打游戏感受不到快乐甚至进一步的可能会放弃电子游戏的玩家群体。电子ed这个近年兴起的热词，最初的源头书记员已无暇考证，在社交媒体的发达的时代，其一经诞生遍迅速“走红”，一部分原因归功于高效的社媒，但更为核心的想必是其切中要害确实有其准确性能引发许多玩家的共鸣，书记员有时候也会觉得自己难道电子ed了？就比如今年刚刚过去不久的国庆，书记员宅在家中却不想玩游戏，实际上我也确实7天里直到最后一天才开始疯狂的玩游戏。

        明明书记员当时有足够的时间去游玩游戏，而且也觉得游戏仍然很好玩，至少是无法被现实的任何活动所代替的，要不然我就不会国庆七天选择呆在家中了。现在回头分析，书记员能分析出原因了，因为当时我被自己的焦虑感所困扰，将本来足够长且集中的时间因为焦虑而被分割成了零散的碎片时间。毕竟一天的时间是有限的，而玩游戏又是个十分需要时间且是沉浸、集中的时间，当时书记员因为既要又要，致使是时间利用变得碎片，加之社媒上各种短时间的信息内容的冲击，导致我的作业效率变得十分低效。

        当时我一天的时间利用简单说明下吧，一觉睡到中午，躺在床上找到适合自己洗澡时看的时间较长的视频（这可能就要费个几十分钟），洗完澡打开电脑，突然看到b站推送了喜欢的内容，b站逛完又发现了个知乎的高赞答案，这样刷下去，一转眼就是黑夜，一天的时间所剩无几，于是又要在低效的状态中度过。已经深夜是要入睡了，但是不行，自己明明还什么都没有做时间就过去了， 焦虑感从脊髓迅速攀爬到了大脑，大脑感受到的恐惧于是下达不许睡觉的命令，因为大量地时间上的打断，导致看似一天许多时间都投入在某件事上，实际上完全没有有效执行，而玩游戏的行为本来也是在这段时间里去进行的，但是焦虑感是不可能让人去玩游戏的。

        不过书记员这种情况是很好解决的，实际上书记员也确实解决了，简而言之就是不要打断集中起来的长时间，玩游戏也好，学习也好，都没必要被各类社交平台上的信息所影响。那社交平台的信息就不可以看了吗？当然不是了，书记员现在的做法是工作日摸鱼的时候看，而周末几乎完全不看，要么就是花个十几分钟集中去看，对这也是集中起来看，不过是短时间的集中。但其实以上说起来容易做起来难，恐怕都能当作一个马拉松赛跑一般的竞争了。

        总的来说像书记员这种情况其实还是非常幸运的，毕竟我依然是觉得游戏好玩的，而且也拥有时间，只是时间这块海绵里的水有段时间忘记挤一挤罢了~而真正困难的想必是那些，喜欢玩游戏却没有时间，有时间玩游戏却觉得游戏不再好玩的这批人，只是书记员目前也暂时未遇到这种情况，所以很遗憾无法提供参考性的建议了。至于那些没时间玩游戏也觉得游戏不好玩的“玩家”则完全不需要担心电子ed的情况，也不需要建议，甚至不要带有炫耀的心态来隐形暗示（有时会让人感觉到嘲讽）玩家群体就好了。

        哎呀，今天发帖的时间太晚了点，写到此已经星期三了，我明明决定每天在论坛里写一篇帖子来水节操的，星期二的水贴就没法完成了，残念。

十月 29，由Winterlynn修改
简单修改了下段落，目前的行文水平暂时还没法让人舒服地阅读