心情 大家熬夜之后第二天会很难受吗

[ytp]

于 2024/10/31 于 AM3点33分，936277023说道:

感觉最近睡眠质量越来越差了  每次半夜惊醒前都感觉自己睡了好久但是一看时间才过了两个三个小时  然后重新睡回去之后又是一两个小时又醒来  第二天这样基本会头晕晕的

半夜惊醒这种情况，还是最近压力太大了吧，有时间还是得好好放松放松。