MAKOTOJUSTICE 发布于十二月 5, 2024 发布于十二月 5, 2024 米饭、馒头、面条：精加工碳水，高GI食物 玉米、红薯、马铃薯、芋头、南瓜：粗粮，高纤维，促进胃肠蠕动，GI相较单纯的米饭、馒头较低 面包：糖油混合物
推荐贴
创建帐号或登入才能点评
您必须成为用户才能点评
创建帐号
在我们社区注册个新的帐号。非常简单!
注册新帐号登入
已有帐号? 登入
现在登入