心情 最后六公斤怎么减下去

[牛排]

经历速降-平台期-突破后，离目标还有6斤体重，时间不多，精力不算强，不破坏营养平衡的情况下，这最后一点该怎么减下去呢

[朴茨茅斯之韵MEMORY]

提提自己过去是怎么撑过来的吧，你都已经剩下6斤没有减了，一定要把最后剩下的6斤减过来，为了这6斤要全力以赴（突破会应该身体已经适应和习惯这种东西，搞不好还爱上了健身，怎么会减不去最后的6斤呢？？？）