心情 泡面有没有什么健康一点的吃法

[说花言巧语的老实人]

我是学医的，这个方面我知道

我的建议是除了面饼都不建议吃，调味包里面盐给的太多，但是钾又比较缺乏，对肾其实是有压力来的，而且我之前临近考试经常白天上课晚上熬夜复习，那个时候就天天吃泡面，后面给自己听诊发现吃泡面的那段时间心脏噔噔噔跳的比平时快了，平时七十左右那段时间都九十多了（心率一般不运动静息状态下是60-100正常）平时如果工作忙的话相比来说建议点一下外卖，只要不是国潮外卖就ok，如果有时间的话还是建议自己下厨网路上很多这做饭教程学一学过年了做给老妈吃