asiader 发布于周六 08:34 分享 发布于周六 08:34 有个实在睡不着时候用的大招：一动不动保持15分钟以上，会强制入睡 听说是因为启动了人体的某个被动，虽然一动不动15分钟有点难 这招一般是用来对付周围环境嘈杂、光照强的情况，太精神的情况很难忍住15分钟完全不动，这种情况还是建议白天多跑跑步 链接到点评
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