古明地觉514 发布于昨日 02:48 分享 发布于昨日 02:48 10-11点以内，小时候能熬夜，现在熬夜就身体不适，而且熬夜对我锻炼有影响，皮质醇过高影响训练效果。现在我都是10-11睡觉，早上七点起 链接到点评
推荐贴
创建帐号或登入才能点评
您必须成为用户才能点评
创建帐号
在我们社区注册个新的帐号。非常简单!
注册新帐号登入
已有帐号? 登入
现在登入