较好的书呆子 发布于二月 27 分享 发布于二月 27 于 2025/2/26 于 PM7点19分，wanderingost说道: 咱只是稍微了解一些喵，不过稍微能说两句 首先日月反背是很危险的行为。。 初期身体强反应可能不会太明显，长期下来身体会慢慢变弱，之后各种症状就会出现，比如阳亢阴虚，心情浮躁，精神差，记忆力和专注力下降等等。 人体的五脏六腑都是按照固定的时辰在身体中运行气流的，比如早上卯时（5-7点）大肠经当令，全身的气血会主要在大肠经上运行。这个时候身体健康的人就会排宿便，能够每天这个时候都排浊的人说明大肠都没有问题。所以早上常常出现一家人挤厕所的现象。 十二个时辰各自对应身体不同的经络当令时间，这是先天决定的，没法改变。逆之则伤身，日久必损。 如果改变日出而作日落而息的生活规律，如熬夜，已经会有很大的影响，大幅度改变作息会更糟糕。 虽然现在没有体现出来，可能是身体调节能力强或者年轻生命力旺盛，但是时间久了一定会造成很大影响，之后再挽回就要费上十倍功夫。长久大幅度改变作息，不能有这种念头 一边熬夜一边汗流浃背的看着 链接到点评
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