为了乐趣 发布于四月 20 发布于四月 20 30岁前完全没有感觉，顶多在没事干坐着休息时有点犯困，但是有事做时又很精神，只要作息颠倒后的那一天晚上正常休息第二天起来就跟平时一样了； 现在30+了，睡眠时间要是不够早上又要起床上班，那脑袋真的是感觉像是随时会爆炸一样，血管一直有种突突的感觉，也不像以前只要一晚上的正常休息就能恢复了！
为了乐趣 发布于四月 22 发布于四月 22 于 2025/4/21 于 PM6点06分，风形向日园说道: 是那种感觉不困但是感觉“再不睡觉就要完蛋了！”的那种感觉么！>_< 睡眠时间不够的确会导致各种问题哇！“按理来说”可以用其它时间睡觉来弥补的……但上班期间总是不能睡觉的叭！ 是不是因为睡眠时间不足导致的呢？ （话说我的家长好像比我还能熬啊……我还以为年龄越大越不缺觉的说……看来真是遗传原因么！>_<） 就是睡眠不足导致的，虽然现在大部分睡眠不足的原因都是自制力差熬夜刷手机造成的‘ 那种我知道现在太晚了也有点困了应该睡了不然明天上班会很累，但我就是想在刷一会手机，直到凌晨甚至通宵； 上班理论是不能睡觉但我工作性质是机修，维护计划完成又没有临时维修任务时本来就是可以坐着泡茶、聊天、玩手机的，所以工作之余偷偷趴着眯一会也没人说再加上午休一个多小时，精力还是补充的过来的。 至于年龄越大越不缺觉看个人体质了。
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