心情 大家有午睡的习惯吗

[艾莉儿大人]

楼主午睡不午睡完全随缘，如果是早上醒的太早或上午精力消耗过大才会考虑午睡

听说这也和饮食习惯有关，似乎是碳水吃得多，血糖一升高也容易困呢

[lasdfghjkl]

一般都会午睡半小时，不睡的话下午容易犯困

[whnsy]

是的，中午吃多了就会更想睡不过吃不吃都不影响我睡，因为每晚都狠狠熬夜了

[较好的书呆子]

只要睡到中午再起床就不用午睡了（）

[jiguang]

我现在就是中午睡得长，晚上睡不着

[夜袭hehe]

先喝咖啡一杯，再睡20-30分钟的午觉

[Rick_astley233]

午觉一般控制在半小时到一小时，太短或者太长下午我都会犯困的(。-ω-)zzz

十二月 12，由Rick_astley233修改

[toki3370]

以前不会,现在有时候睡半到一小时

[空纸箱]

除了放假的时间基本每天都会午睡个半个多小时

[aboycentio]

一般都会去睡

[zerogoki]

每天吃了午饭就困，不睡会儿整个下午都没什么精神...

[煙煙okita]

饱暖思淫欲，吃饱后容易想午睡

我的话除了吃饭会影响我午睡，一天晚上太晚睡，隔天晚上也容易睡着

[BOOMCat]

午睡还是得睡的，不睡的话下午和晚上就像丢了魂一样，干啥都没劲，还总犯困，午觉睡个半小时左右爬起来神清气爽。

[EVANGELION]

中午是必须要睡的，不睡下午就像死了一样

[呱呱不是呱呱]

如果困的话会睡一会

不过一般来说都不会特意去午睡

[ChinSir]

午睡半小时，雷打不动。

[222333asd]

没有这个习惯

也没有这个条件

[Ariest]

你每天凌晨才睡那不得午睡吗

[Amane_Suzuha]

困了就睡，下午打单机经常打着打着就原地关机了

[songtian233]

公司中午要关灯 我感觉周围黑了就想睡觉所以经常强行午睡

[c96957576]

看几点起床吧，中午起床自然就没有了，但正常早起中午必然很困

[二咕咕]

主要还是看有没有时间去睡，有的话就睡个半小时，整个下午就精神了

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有的啊，不睡还是很影响下午的状态啊。