转跳到内容

多运动更健康


只显示该作者

只有该作者的内容显示中。 返回到主题

推荐贴

慢节奏运动,按推荐指数如果你是想减脂的话可以爬爬楼梯,空闲时间够多就出门散散步爬爬坡也是挺好的选择。如果又不愿意出门的话可能就需要你花钱买器材了,像是跳绳哑铃这种就挺让人愉快的,不过楼上如果能跳绳的话你找点视频跟练一下跳跃类运动也挺不错的,又或者买张瑜伽垫/或者在床上做做动作。

我是一直骑车上下班,工作日不加班晚上就戴着耳机骑十几公里,吹着晚风边骑边唱还挺解压的。

链接到点评

创建帐号或登入才能点评

您必须成为用户才能点评

创建帐号

在我们社区注册个新的帐号。非常简单!

注册新帐号

登入

已有帐号? 登入

现在登入
×
×
  • 新建...

重要消息

为使您更好地使用该站点,请仔细阅读以下内容: 使用条款