月晓 发布于十二月 26, 2024 分享 发布于十二月 26, 2024 54 分钟前，Kingxican说道: 谢谢建议，其实我也有在健身了，以前一直尝试跑步，但是一直没有坚持下来，最近打算尝试《原子习惯》里的方法，先从低的公里数跑起，实在跑不动就走完全程，这样至少比在家不动要好，希望能一直坚持吧。 还有举哑铃也是个不错的选择 链接到点评
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