心情 想要克服焦虑恐惧！

[ㅤ凯ㅤ]

没法子，埋头干吧~我健身天天累成狗。

“这铁是真的一点举不下去了！”

然后继续累成狗

 

[ㅤ凯ㅤ]

6 小时前，红岩说道:

健身就是爽！

平时我也就是想练就练，没有说真的很严格按照标准每天要练哪个肌肉群...

或许画画也是要这样才做得下去

但是不规范训练，进步很慢啊～

[ㅤ凯ㅤ]

6 小时前，红岩说道:

平时会和朋友一起去健身房嘛？

没有啊~虽然我也想，可惜都是一个人健身

[ㅤ凯ㅤ]

43 分钟前，红岩说道:

可以和健身房里面的老铁们聊聊天，大家其实很热心的

嚯嚯，我就是健身房的老铁之一，虽然经常帮助萌新，可惜大多数人都是过段时间就不来了

[ㅤ凯ㅤ]

5 分钟前，红岩说道:

这确实，这种情况就只能随缘帮一帮了，看看别人有没有上大重量的可能要帮帮忙

是啊~我就是那个想要帮忙的大重量，每次一个人卧推都怕一不小心把自己给压了