心情 通宵和早起哪个舒服一点

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那肯定是熬夜好啊，早起太折磨了

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26 分钟前，专属丶小金说道:

同意，但其实主要还是上学上班要早起折磨吧

或者可以说没睡够又要早起最折磨

[superallotype]

6 分钟前，专属丶小金说道:

确实是这样，早上不想起却又要起床的时候最折磨了

不过我一直好奇熬夜的定义，白天睡觉晚上做别的还算是熬夜吗

按我的理解，我觉得不算，我觉得熬夜应该说是困了想睡但是却因为某些原因睡不了才算，具体还得是问医生

三月 19，由superallotype修改
补充

[superallotype]

1 分钟前，专属丶小金说道:

确实啊，毕竟再怎么说基础的睡眠时长足够了应该也问题不大（吧

那你熬夜的话也是因为晚上比较清净吗

对啊，而且之前也试过通宵一整天，等熬到晚上9，10点再睡，但是没几天就反弹了

[superallotype]

1 分钟前，专属丶小金说道:

为了调整作息吗，我自己是熬着熬着时间长了作息就又正常了（比如说今天

我是长年这样，改不回来了

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刚刚，专属丶小金说道:

那平时学习或者工作要早起怎么办

学习的话，像我大学就课上睡，早上就一节的话就上完回来睡，工作的话还好一点，之前有工作两个月，每天也要7点多起床，但我即使没睡多长时间上班也不怎么犯困，然后中午午休都会小眯一会

[superallotype]

3 分钟前，专属丶小金说道:

我感觉自己也是每天睡五六个小时白天就不会很困，但在学校睡了午觉等醒的时候反而会困的不行

确实，我从小就午睡习惯了，不睡午觉不舒服，睡醒了也不舒服

[superallotype]

10 分钟前，专属丶小金说道:

那有中午这段午休时间应该还好，你有感觉到这种作息影响身体什么的吗

每次睡醒都觉得困，但是又睡不着

[superallotype]

2 分钟前，奚落12138说道:

是啊，现在年轻还好，比较能抗，长期下来，应该还是对身体有影响的

难改啊，后续工作了可能会正常点