心情 各位晚上吃宵夜吗？

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自从上大学之后有了吃宵夜的习惯,感觉肚子里还是要有一点饱足感才比较容易入睡，不过虽然现在独立在外有了更多的选择，我还是十分怀念母亲帮我煮的泡面。

各位现在有在享受什么宵夜吗？
不妨和大家一起分享！

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2 小时前，peter_saki说道:

晚上我有时候吃包方便面吧，不太吃烧烤，夜晚不敢吃太油的。

真的，吃一点食物可以增加睡意，但是睡前摄取过多的脂肪可能造成体重增加。

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13 分钟前，Bismarck桑说道:

饿了就吃，只要不算太油想到啥吃啥

硬撑着饿肚子睡觉反而睡不着，虽然睡前吃宵夜会让人感到幸福，但你要适可而止，挑选健康的食物。