心情 感冒了鼻塞怎么办

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作为一个过敏性鼻炎患者，这是我的建议：

1.接一碗热水，把自己鼻子伸到水面上，热水散发的蒸汽会对鼻塞起到一定的缓解作用；

2.多喝热水，注意保暖，防止病情进一步扩大，有条件的可以喝点姜汤；

3.到洗手池通一通鼻腔，也可以使用鼻腔清洗液；

4.谨慎吃药，别得一感冒就胡乱吃药，是药三分毒，别到时候吃药吃出毛病来，很多病得了根本就不需要吃药，多养成良好的生活习惯就可以安全度过；

5.大老爷们儿的，忍着点，不就一感冒吗？实在难受可以试试找自己鼻子上来一拳，也许就痛快了呢。