求助 大家有没有减肥的好方法

[等天黑qaq]

于 2025/3/16 于 PM8点03分，在逃酥肉说道:

因为朋友非要我做伴郎，可是我身材确实属于很胖很胖的，身高一八五体重二二零，还有两个月他就要结婚了大家有没有快速减肥的方法呀

少吃多运动，最好的办法