心情 眯着眼睛但是睡不着算熬夜吗

[kurara]

明明很困，眼睛很沉，但是眼睛一眯脑子就开始活跃了。不知道眯着眼睛但是没睡着算不算熬夜。中午睡不够下午犯困，中午睡够了晚上睡不着

[咪兔]

不好說 我之前去醫院做睡眠檢查我自認為沒睡著腦袋瘋狂轉動 早上退房的時候好奇問一下護士我昨晚睡多久

她看了一下我的腦波監測紀錄 深度睡眠四小時

我：？？？

[AzadJuicy]

我个人觉得熬夜与否主要看醒来时的状态。如果醒来时很清爽就不爽熬夜，反之亦然。

[kurara]

7 小时前，咪兔说道:

不好說 我之前去醫院做睡眠檢查我自認為沒睡著腦袋瘋狂轉動 早上退房的時候好奇問一下護士我昨晚睡多久

她看了一下我的腦波監測紀錄 深度睡眠四小時

我：？？？

脑袋：要么不睡，要睡就要睡得有效率

[gnibyx]

浅睡眠是正常的 中午补上就好

[在逃酥肉]

我睡不着的话会辅助一瓶啤酒睡眠（未成年请忽略此评论）

[攸薩]

6 分钟前，gnibyx说道:

浅睡眠是正常的 中午补上就好

不过这样今天睡很多五觉吗~话说有发现自己新手上路可以去各版区解任务吗~

[Copttiss]

只要不是突然惊醒就大概没问题？不过吾辈也经常失眠，最好的版办法是睡意来的时候就上床睡觉，不要抗拒喵。

[在逃酥肉]

26 分钟前，Copttiss说道:

只要不是突然惊醒就大概没问题？不过吾辈也经常失眠，最好的版办法是睡意来的时候就上床睡觉，不要抗拒喵。

有的时候困意来袭，到床上躺着然后就睡不着了，刷刷手机越刷越精神

[专属丶小金]

算失眠，睡眠质量不好咱感觉和熬夜也没什么太大区别了，只不过一个是想睡睡不着，一个是睡得着不想睡

[qzawzswx]

你这是大部分年轻人的生活写照，没辙。

[kurara]

10 小时前，在逃酥肉说道:

我睡不着的话会辅助一瓶啤酒睡眠（未成年请忽略此评论）

还真别说，每次喝了点酒之后睡觉感觉对梦毫无印象，睡得特别香

[bottleee]

我觉得算，睡觉出现这种情况的日子我都会补觉的，大概设个闹钟不要睡太久就是了吧

[nietz]

于 2025/3/20 于 PM5点06分，在逃酥肉说道:

我睡不着的话会辅助一瓶啤酒睡眠（未成年请忽略此评论）

我喝完酒反而会更清醒（本来该有睡意的时候），或者会睡到半夜起来然后就睡不着了