心情 坛友们要注意身体啊

[ls3a3]

最近有个大伯当班主任是高血压昏倒，最后送医不及时走了。虽然很多年轻人现在喜欢不规律作息，以后都是要还的。如果年轻时不注意，差不多四十后就要非常注意了，吧大伯也是开始以为就感冒头昏，等到造成不可逆损伤就晚了。不过班主任也是真的卷，每天就是六点起来，十一点才到家，纯纯用命换钱。其实个人心态还是要放开，班级扣分就扣分，事不关己，晚上回家最好也手机关机，别管工作上的事情。其他工作的话其实更卷，很多时候加班就是常态，公司不一定注意，自己还是要管好自己的身体。

又，作为一个小宅身体本来就不好，今天走了几步加跪了几小时把我人搞跨了，晚上赶紧跑了。本来是不想矫情写下来的，回家为了犒劳自己买了点麻辣和低度数的菠萝啤，结果刚刚打字时就鼻子一热，留了点血。得，我还搁着劝人呢，回旋镖马上到。

[羊駝]

咱早上六點得起床11點不睡隔天得拖著屍體上班

[ls3a3]

1 分钟前，羊駝说道:

咱早上六點得起床11點不睡隔天得拖著屍體上班

高中班主任是这样的，回想起我高中的时候有时班主任也是没睡醒都要先到班上查人。

[羊駝]

11 分钟前，ls3a3说道:

高中班主任是这样的，回想起我高中的时候有时班主任也是没睡醒都要先到班上查人。

咱不是，咱是工地的安全員

[专属丶小金]

这。。。咱已经把不规律作息当成生活正常现象了，要上课时也是半夜一两点才睡，ls也要多注意身体呢

四月 3，由专属丶小金修改

[毒菇球败]

只要你开始玩宝可梦sleep，那么一切都会好起来的

[MJCi]

最近经常头疼，也要开始关注身体了

[Bstto]

保重身體，自己也是年紀不算老但也全身毛病了

[theonlysstm]

尽量别过11或12点睡觉，吃的健康点。

[ICE冰]

于 2025/4/3 于 PM7点51分，ls3a3说道:

高中班主任是这样的，回想起我高中的时候有时班主任也是没睡醒都要先到班上查人。

一直在高中作息也太可怕了（

[sakura_]

我以前干过建筑行业，本身性格原因，晚上都焦虑得睡不着觉，在疫情前跑了，心情都感觉变好了。

[IE996]

大学时候经常锻炼还有腹肌，现在都已经有小肚子了。年龄上去以后要保持身材，维持健康要花的精力和成本真的会更高。特别是久坐不运动易得的痔疮，我认识的人里都有好几个变成有痔青年了。

[苏玲羽]

还是要经常锻炼身体，保持自己的身体健康才好

[Elisun]

过几天去做做体检，总感觉晚上有点心慌

[小白QAQ]

该养生养生，身体才是本钱，没有好身体怎么能享受生活呀~

[lmasgg]

感觉八成的疾病都来自于上班，唉

[呜喵Loa]

我分析过，我的病百分之九十九都是来自于上班

[天海旋律S]

是要关心身体，最近开始减少整晚玩电脑了~

[Ruined]

计科应届生，对同行前辈的不幸已经见过太多

[阿斯顿001]

按时睡觉不熬夜，三餐准时，平时多锻炼锻炼，这就是社畜人的经验

[攸薩]

8 分钟前，阿斯顿001说道:

按时睡觉不熬夜，三餐准时，平时多锻炼锻炼，这就是社畜人的经验

缺节操可以参加活动噢~

https://sstm.moe/topic/370225-【十三周年庆】坛坛驾驶与红莲螺岩~/#comment-18381769

发主题可以领到上百节操~回复任务可以领不少节操噢~

话说这样会不会想这样省事试试看呢

[Nefertrail]

感觉上班就会带来大部分的疾病，就像只是的那些梗图一样，早上上学丧着脸，晚上下课笑嘻嘻，心情舒畅也是保持身体健康的一环呢

[awesomebismarck]

跟亲友聊天的时候将上班病典型症状取名为周日晚症候群，具体表现为“明明什么事都没干怎么星期天晚上了”

（好惨明天要上班）

[liujoker]

上班就是加速磨损生命啊TT，调休更是破坏平衡，本来都习惯上五休二，调休少个周日少休一天很难调整TT

 

[Loyn]

虽然知道熬夜伤身，但是还是控制不住会熬夜

所以能做的就是尽量多睡会，有空就健健身，基本就是昼夜颠倒了