300字新人报到 大家好，我是某黄油评测博主

[古明地觉514]

7 小时前，专属丶小金说道:

哦哦，这样的话怪不得，有健身过真好啊，那你平常饮食是怎么控制的

少碳水+多蛋白质+多绿色蔬菜，晚上吃几个水果（我一般都少油少盐的，比如煎荷包蛋要比较多的油，否则容易粘锅，所以我选择打撒再煎，这样不会粘锅同时还能减少油的摄入

[哥特的亡零]

19 小时前，古明地觉514说道:

还没呢（有机会在加吧 因为社交的人太多了 忙不过来的

(‾◡◝)
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[呜喵Loa]

嚯嚯嚯，期待推荐好黄油。

[专属丶小金]

4 小时前，古明地觉514说道:

少碳水+多蛋白质+多绿色蔬菜，晚上吃几个水果（我一般都少油少盐的，比如煎荷包蛋要比较多的油，否则容易粘锅，所以我选择打撒再煎，这样不会粘锅同时还能减少油的摄入

再加上水煮鸡胸肉什么的？看咱有健身的同学会吃

13 小时前，由专属丶小金修改

[Hibiki.]

4 小时前，古明地觉514说道:

花豹打不过的（赤手空拳没伤害，除非穿现代防护服+匕首+双人还能打，近距离肉搏匕首还真是最强的，取决于你能连刺几刀）

那如果给你一个长柄武器呢，有没有信心打过花豹呢，咱上次看见那个长矛单挑野猪的视频，好厉害的感觉

[古明地觉514]

4 小时前，哥特的亡零说道:

(‾◡◝)
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感谢的捏

[古明地觉514]

2 小时前，专属丶小金说道:

再加上水煮鸡胸肉什么的？看咱有健身的同学会吃

我很少按他们这样吃的（我都是自己来，我目前还没用过蛋白粉，以后打算试试蛋白粉+氮泵+肌酸三合一）

[古明地觉514]

2 小时前，Hibiki.说道:

那如果给你一个长柄武器呢，有没有信心打过花豹呢，咱上次看见那个长矛单挑野猪的视频，好厉害的感觉

这个我觉得还是能挑战一下的（我看有人有信心用长矛打北极熊

[专属丶小金]

22 分钟前，古明地觉514说道:

我很少按他们这样吃的（我都是自己来，我目前还没用过蛋白粉，以后打算试试蛋白粉+氮泵+肌酸三合一）

对对对， 还有蛋白粉氮泵之类的，其实一开始咱还以为这些是科技什么的呢，结果看起来健身的人都有在用（

10 小时前，由专属丶小金修改

[lingsama]

于 2025/4/6 于 AM8点39分，古明地觉514说道:

这类在咱们这种论坛可以，但是在b站标题不太行（只能标游戏类型，但是像恶堕或者牛头人，就是容易被限流

说实话B站这种顶多只能引引流，毕竟全年龄平台

想要深入了解剧情还是得到专门的论坛才比较好施展手脚（比如之前一部分斗神都市3的剧情就是在贴吧看的）

如果能做像以前贴吧那种有图还有剧情解说的文章那我会很感恩的

毕竟现在贴吧也低龄化了净网后这种小黄油剧情解说（还带cg那种）就很难存活了

[古明地觉514]

1 小时前，专属丶小金说道:

对对对， 还有蛋白粉氮泵之类的，其实一开始咱还以为这些是科技什么的呢，结果看起来健身的人都有在用（

九龙拉馆才叫科技（我连蛋白粉都不用 最多也就用点蛋白粉 阿诺音

[古明地觉514]

31 分钟前，lingsama说道:

说实话B站这种顶多只能引引流，毕竟全年龄平台

想要深入了解剧情还是得到专门的论坛才比较好施展手脚（比如之前一部分斗神都市3的剧情就是在贴吧看的）

如果能做像以前贴吧那种有图还有剧情解说的文章那我会很感恩的

毕竟现在贴吧也低龄化了净网后这种小黄油剧情解说（还带cg那种）就很难存活了

有机会我可以试试（然后发油管吧 但是不会日语英语 外国人看不懂

[专属丶小金]

40 分钟前，古明地觉514说道:

九龙拉馆才叫科技（我连蛋白粉都不用 最多也就用点蛋白粉 阿诺音

九龙拉馆又是什么，从来没有听说过

[Hibiki.]

4 小时前，古明地觉514说道:

这个我觉得还是能挑战一下的（我看有人有信心用长矛打北极熊

果然嘛，人类最强的还是武器嘛，特别是长柄武器，只不过能拿长矛打花豹那也很厉害了

看起来很壮硕，我对健身没什么概念，能和我稍微讲一下你现在的体型吗

[古明地觉514]

1 小时前，专属丶小金说道:

九龙拉馆又是什么，从来没有听说过

 

1 小时前，专属丶小金说道:

九龙拉馆又是什么，从来没有听说过

九龙拉棺（米勃龙 🐉 康复龙🐉 群勃龙🐉 氧雄龙🐉 康力龙🐉 曲托龙🐉 西斯龙🐉 美替诺龙🐉 葵酸诺龙🐉 苯丙酸诺龙🐉 真正的九龙拉棺套餐

[专属丶小金]

3 分钟前，古明地觉514说道:

 

九龙拉棺（米勃龙 🐉 康复龙🐉 群勃龙🐉 氧雄龙🐉 康力龙🐉 曲托龙🐉 西斯龙🐉 美替诺龙🐉 葵酸诺龙🐉 苯丙酸诺龙🐉 真正的九龙拉棺套餐

这确实是科技与狠活了，正常人为了增肌不会这么不择手段吧

[古明地觉514]

37 分钟前，Hibiki.说道:

果然嘛，人类最强的还是武器嘛，特别是长柄武器，只不过能拿长矛打花豹那也很厉害了

看起来很壮硕，我对健身没什么概念，能和我稍微讲一下你现在的体型吗

https://www.bilibili.com/video/BV1E29tY9EXB/  和这个视频里的24%体脂差不多 不过他这个应该20%以下，没这么高体脂

[古明地觉514]

2 分钟前，专属丶小金说道:

这确实是科技与狠活了，正常人为了增肌不会这么不择手段吧

有（诺神就是，世界健美看常熟

[Hibiki.]

6 分钟前，古明地觉514说道:

https://www.bilibili.com/video/BV1E29tY9EXB/  和这个视频里的24%体脂差不多 不过他这个应该20%以下，没这么高体脂

身材超级好的！我以前好吃懒做，高中毕业的时候身材就完全走形了

只不过为什么要健身呢，是因为要练就一副健康的身体吗？

明明混吃等死超级舒服的

[专属丶小金]

21 分钟前，古明地觉514说道:

有（诺神就是，世界健美看常熟

太离谱了，这么搞为了什么呢，有钱赚吗

[古明地觉514]

39 分钟前，Hibiki.说道:

身材超级好的！我以前好吃懒做，高中毕业的时候身材就完全走形了

只不过为什么要健身呢，是因为要练就一副健康的身体吗？

明明混吃等死超级舒服的

确实是想练好的身体，我不想我以后像以前的老人一样，只能躺在床上，我想那还不如死了。我希望自己能多为大家贡献，比如以前我觉得献血是骗局，因为不会帮到别人。

但是后来我觉得，起码算是帮国家做贡献，现在献血还会给你发短信说你的血到了xx医院什么的，我虽然做不到为国家和人民贡献什么，我学历也不高，我想像那些古代大侠一样，惩恶扬善（比如阻止校园霸凌，但是打人是犯法的。）所以我只能通过这种方法安慰自己，希望有天能真的帮到大家吧。

因为自己学历不高，感觉这辈子完蛋了，所以我希望有限的生命能帮到别人，那样我就算死了，也不会后悔。（至少帮到大家了）就像我做黄油也是，除了有些名利的追求，但是更多想帮大家，我从来不避讳我自己做的事情，比如做某些视频，我确实因此获利，这没什么好遮掩的。

我做一些冷门游戏的评测，希望帮大家避坑什么的。

[古明地觉514]

27 分钟前，专属丶小金说道:

太离谱了，这么搞为了什么呢，有钱赚吗

他我不知道，但是欧美很多都是赚钱，这和lgbt那种药物一样，医药企业因此获利，所以你发现，lgbt越来越影响我们了。健美也是，百万漕工衣食所系，就算是欧美国家力量想改也不是那么容易的，有研究说美国上千万青少年存在药物滥用（这种类固醇类的药物）。

所以，我觉得只要国内不变成这样就好，全民健身不是要全民嗑药。健身是为了健康不是为了彰显自己，有些人就是为了与众不同，看不起别人，但其实自身可怜可悲到了极点。b站就有这种打类固醇的人，天天和b友对骂，看不起自然健身，这种早点飞升类固醇星球就好了。

4 小时前，由古明地觉514修改

[Hibiki.]

35 分钟前，古明地觉514说道:

确实是想练好的身体，我不想我以后像以前的老人一样，只能躺在床上，我想那还不如死了。我希望自己能多为大家贡献，比如以前我觉得献血是骗局，因为不会帮到别人。

但是后来我觉得，起码算是帮国家做贡献，现在献血还会给你发短信说你的血到了xx医院什么的，我虽然做不到为国家和人民贡献什么，我学历也不高，我想像那些古代大侠一样，惩恶扬善（比如阻止校园霸凌，但是打人是犯法的。）所以我只能通过这种方法安慰自己，希望有天能真的帮到大家吧。

因为自己学历不高，感觉这辈子完蛋了，所以我希望有限的生命能帮到别人，那样我就算死了，也不会后悔。（至少帮到大家了）就像我做黄油也是，除了有些名利的追求，但是更多想帮大家，我从来不避讳我自己做的事情，比如做某些视频，我确实因此获利，这没什么好遮掩的。

我做一些冷门游戏的评测，希望帮大家避坑什么的。

感觉好远大的志向来着，健身什么的，其实能坚持下去就已经很厉害了。超越了大部分人了已经，我身边大部分说健身的都是一时兴起。

其实我一直都不觉得学历是什么很重要的事情，每个人都能活出自己的精彩嘛，不管是干什么。不是每个人都能有能力或者有水平能读完书的，其实大部分都倒在了我们所不知道的地方，我觉得只要不干什么坏事，有个爱好，愿意坚持就已经很好很好了

你现在这种帮助大家的想法挺好的，一般人也没这种觉悟呢，所以别灰心，只要愿意，并且热爱，人生就可以活的很精彩，终点不是由其他人定义的，而是你自己定义的

虽然不幸，但是我们却又很幸运，富有和健康，人生两个选项，我们已经拥有了一个

3 小时前，由Hibiki.修改

[古明地觉514]

12 分钟前，Hibiki.说道:

感觉好远大的志向来着，健身什么的，其实能坚持下去就已经很厉害了。超越了大部分人了已经，我身边大部分说健身的都是一时兴起。

其实我一直都不觉得学历是什么很重要的事情，每个人都能活出自己的精彩嘛，不管是干什么。不是每个人都能有能力或者有水平能读完书的，其实大部分都倒在了我们所不知道的地方，我觉得只要不干什么坏事，有个爱好，愿意坚持就已经很好很好了

你现在这种帮助大家的想法挺好的，一般人也没这种觉悟呢，所以别灰心，只要愿意，并且热爱，人生就可以活的很精彩，终点不是由其他人定义的，而是你自己定义的

虽然不幸，但是我们却又很幸运，富有和健康，人生两个选项，我们已经拥有了一个

还是网友们真好啊，大家互相安慰互相鼓励，不愧是你响酱(虽然我没玩过舰队，不知道游戏里的响性格如何。）但是你们大家不发照片，我默认头像就是本人，发了照片，我就认为其实你们是二次元里的美少女穿越到现实世界（只是装在了这副身体里）。

[Hibiki.]

9 分钟前，古明地觉514说道:

还是网友们真好啊，大家互相安慰互相鼓励，不愧是你响酱(虽然我没玩过舰队，不知道游戏里的响性格如何。）但是你们大家不发照片，我默认头像就是本人，发了照片，我就认为其实你们是二次元里的美少女穿越到现实世界（只是装在了这副身体里）。

在舰c里响是一个三无萝莉哦，只不过因为这个头像问题，我已经被超多人叫过响姐了，呜呜呜

那我要打破你的美好幻想了，其实咱现实是个，阴沉死宅来着

现在我要开始安利了，有兴趣加入sstm的dc频道吗，大家都在那里聊天哦