心情 打不起精神，有没有什么中药能补的？

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★薑黃紅棗茶

材料：薑黃10公克、紅棗3顆剪碎、甘草2片。

作法：將紅棗剪碎置入保溫杯、加入薑黃粉、甘草粉，接著以700c.c.的沸水沖泡悶20分鐘，去渣即可飲用。

適合：容易因氣溫驟降而四肢冰冷、精神不濟者飲用。
★生脈寧心飲

材料：黃耆3片、五味子2公克、麥門冬6公克、炒酸棗仁6公克。

作法：將所有藥材置入茶包束緊，放置於保溫杯以700c.c.的沸水沖泡悶20分鐘，取出藥材包後即可飲用。

適合：前一晚睡不好難以入眠，導致精神不佳、注意力無法集中者。

★明目舒眼茶

材料：菊花2公克、薄荷葉1公克、枸杞子6公克。

作法：將上述材料沖洗後，一同放入杯中，以沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可飲用。

適合：常感眼睛痠澀、頭腦鈍鈍不靈光的朋友飲用，有助提神醒腦、舒緩眼部不適。

小叮嚀：菊花、枸杞等藥材較易有農藥殘留的問題，建議食用前，先以清水洗沖洗去除髒物、表面附著的農藥，較有保障。

以上是查到的幾樣配方，先聲明個人沒有試過療效，另外如果不放心仍舊建議找專業的中醫師或是藥局諮詢。

 

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9 分钟前，longxxx01说道:

非常感谢！顺便问下，你怎么查到的？有没有出处？

不會不會，要是真的能幫上忙才是好的，我傳私訊給你網址