心情 久坐一天应该怎么放松自己的屁屁

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最有效的就是站起來動動，屁股會痛就代表你坐太久了，只要每隔一段時間站起來走一下就能改善，例如把水杯換小一點，水喝完就起來裝水...

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5 小时前，pok99说道:

屁股疼得注意啊，得感受一下是肌肉疼还是坐骨神经疼，之前我也是屁股疼但没在意，结果有天从座位上一起来整个半边屁股连着腰疼的不得了，一动腰就疼。去医院扎了好几个月针灸才好，医生说是坐姿有问题以及坐太久了，说每半小时要起来活动一下（认真起来后真挺容易忘的）

诶?咱還以為坐骨神經疼是腰部痛，原來屁股也會?