心情 久坐一天应该怎么放松自己的屁屁

[dlam]

来成都找我，我帮你放松一下

[dlam]

1 分钟前，夕雨落樱说道:

别~

听话！让我看看！！！（摘眼镜）

[dlam]

2 分钟前，夕雨落樱说道:

仆做不到啊

话说回来，之前我写文时坐久了确实不舒服，我一般都是扎马步然后臂部用力或者跳跳操什么的

[dlam]

刚刚，夕雨落樱说道:

仆是用友人赠送的坐垫，还有就是躺床上做臀桥

坐垫感觉坐久了也难受，臀桥也行，反正就是要活血，要不然容易得痔疮哦