心情 大家有什么快速入睡的方法吗

[专属丶小金]

咱最近睡眠质量也不太好，心里有事情的话总会胡思乱想，所以良好的心态是保证睡眠的首要因素吧

对声音敏感的话有尝试带耳塞什么的吗，咱从第一次住宿到现在都买了好几副耳塞了

[专属丶小金]

刚刚，ltponyyk14说道:

主要我的室友晚上睡得很晚，所以我晚上一般会买耳塞，但耳塞每次睡醒后就会消失，感觉还是太容易丢了。我之前戴过一段时间的降噪耳机睡觉，但降噪耳机不能侧睡还是比较难受的

会消失是真的啊，咱深有同感，经常早上一起床就发现耳塞少了一边，明明塞得那么紧，也不知道是怎么掉出去的

一般一找就是掉在地上了，运气好的话还能留在床上，脏了的那种说是洗一洗还能接着用，不过咱一般都是直接扔掉了

[专属丶小金]

3 分钟前，ltponyyk14说道:

确实，好多耳塞都好粘，经常掉到地上就会沾染很多灰尘，有些真的洗也洗不掉，而且市面上感觉耳塞也不便宜，一对可能也要几块钱，只用一次感觉还是不划算

只用一次到不至于吧，第一次用就带丢了也挺倒霉的。。。不过一对耳塞确实不便宜啊

话说你舍友晚上睡觉很晚都在做什么，有用青轴键盘玩电脑的那种吗

[专属丶小金]

1 分钟前，ltponyyk14说道:

这倒不至于哈哈，室友基本上不怎么玩游戏，我之前看他晚上睡觉前也就是看看手机，但主要我们宿舍的凳子不好，会有嘎吱嘎吱的声音所以他睡得晚的话难免发出声音，所以这也是在所难免了

那还好了，那睡觉打呼噜的那种会有吗，咱运气比较好大学期间的舍友都不会打呼噜，也都很尊重对方，抽烟什么的基本都会到外面

[专属丶小金]

30 分钟前，ltponyyk14说道:

还好吧，我们宿舍室友基本上都是除非太困了难得一两天会打呼噜，基本上不怎么会打呼噜，室友也没有什么恶习之类的，相处基本上还算比较融洽。之前有好多初高中的同学说自己室友非常的邋遢，还是比较庆幸有一群算挺好的室友的

咱这边也都挺好的。。除了有一点就是不爱收拾卫生，大学前两年卫生都是我一个人收拾的，到后面我也摆烂了，就经常挨批评，最倒霉的一次是被校长盯上了。。。

2 小时前，由专属丶小金修改

[专属丶小金]

2 分钟前，ltponyyk14说道:

哈哈那倒是挺折磨的，现在我们宿舍也是基本上摆烂了，可能想到了一两个月会大扫除一次，卫生状况确实有点堪忧

你们不会随机抽查宿舍吗，我这边经常会检查宿舍，还不让挂床帘什么的，想要挂还要去申请

[专属丶小金]

3 分钟前，ltponyyk14说道:

我们这里还好吧，感觉抽查不算很频繁，我们都没安床帘所以说我也不知道要不要申请

那你们晚上会断电之类的吗，咱这边比较好的就是不会断电断网，想玩到几点到几点