UNen 发布于五月 18 分享 发布于五月 18 有个笨办法，就是平躺，放松，一动不动，然后想象自己没有四肢，这相当于给自己暗示以及转移注意力吧，不然躺着总会感觉这里不舒服那里不舒服，过一会你就好像真的感受不到四肢了，而这个时候你也差不多快睡着了 链接到点评
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